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Accueil   Administration   Activités   Responsables activités   Animation   Documents à télécharger   LA GÉVETTE   Statuts   Réglement Intérieur   Assemblées Générales   Nous contacter GYMNASTIQUE ÉQUILIBRE - Cet atelier propose aux personnes de plus de 55 ans de suivre un programme de prévention des chutes, programme de santé qui cherche à préserver, améliorer et restaurer le fonction d'équilibration, apprendre les bons gestes pour descendre au sol et se relever, réagir après une chute. Les principeles motivations pour suivre ce programme sont des sensations d'instabilité et la peur de tomber. Le programme de prévention des chutes prend la forme d'une animation physique de 12 séances d'une heure, regroupant une douzaine de personnes. Il comporte la pratique d'exercices spécifiques à l'équilibre et l'apprentissage de gestes adaptés. Des tests de début et de fin de programme permettent à chaque participant d'évaluer son équilibre et ses progrès. . Jeudi à 15h30: animée par Sandra Vayssade, au Dojo salle de La Pallud de la Tronche (1er étage). Session 1: septembre à décembre 2023 Session 2: janvier à avril 2024 Tarif: 55€ (forfait session 12 séances de 1 heure) © 2023