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Accueil   Administration   Activités   Responsables activités   Animation   Documents à télécharger   LA GÉVETTE   Statuts   Réglement Intérieur   Assemblées Générales   Nous contacter GYMNASTIQUE ÉQUILIBRE - Cet atelier propose aux personnes de plus de 55 ans de suivre un programme de prévention des chutes qui cherche à préserver la fonction d'équilibration, à apprendre les bons gestes pour descendre au sol et se relever, à réagir après une chute. Les principeles motivations pour suivre ce programme sont des sensations d'instabilité et la peur de tomber. A raison de 7 séances de 1h30, il comporte la pratique d'exercices spécifiques à l'équilibre et l'apprentissage de gestes adaptés. Des tests de début et de fin de programme permettent à chaque participant d'évaluer son équilibre et ses progrès. HORAIRES: Vendredi à 10h00, salle "Charmette" (Espace Doyen Gosse) Session 1: novembre à décembre 2024, animée par Sandra Vayssade. Session 2: janvier à mars 2025, animée par Antoinette Torella. Session 3: avril à juin 2025, animée par Antoinette Torella, TARIF: 55 € (forfait session 7 séances) © 2024