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RAQUETTES / CRAMPONS 1/2 JOURNEE
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Cette activité utilise le même car que les skieurs de fond ci-dessus, et les modalités de transport et d'inscription sont les mêmes.

L'activité se pratique principalement sur des chemins ou des pistes balisées. L'usage des pistes de raquettes est gratuit.

Les encadrants peuvent exiger l'utilisation de raquettes pour tous si cela est nécessaire à la sécurité. Chaque participant doit avoir l'habitude des pratiquer des randonnées pédestres à la demi-journée, et donc la condition physique correspondante.

. Frais de transport en car: idem ski de fond

Benoit Dupeyrat et Bernard Delon sont les responsables bénévoles de l'activité.

RANDONNEE PEDESTRE
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Nous sortons chaque vendredi, sauf pendant les vacances scolaires. Nous rejoignons en car le lieu de randonnée. Le départ se fait du parking du stade Louis Galliard de La tronche à 12h30 en 1/2 journée ou 7h30 en sortie journée (une fois par mois).

Nous allons dans les massifs autour de Grenoble: Chartreuse, Vercors, Belledonne, Matheysine. En journée, nous pouvons aller plus loin: Triève, Bauges, Dévoluy... La convivialité est de mise, avec le partage d'un goûter trimestriel en montagne.

Les randonneurs se répartissent en 3 groupes de niveau. Le groupe 1, le plus costaud, réalise de 500 à 700 m de dénivelé, 12 à 15 km dans l'après-midi. Le groupe 3 fait de 300 à 400 m de dénivelé et de 7 à 9 km. et le groupe 2 fait ... entre les deux.

Chaque trimestre, nous proposons 10 sorties. Cependant, des circonstances exceptionnelles peuvent contraindre les accompagnateurs à annuler une sortie.

Vous devez vous inscrire au plus tard le mardi avant chaque sortie, sur le site qui vous sera communiqué après adhésion (ou par téléphone pour ceux qui n'ont pas Internet). Si le car est complet, la formule "premier inscrit premier servi" s'applique. Sur le site, vous pourez également consulter le programme prévisionel du trimestre.

Vous pouvez souscrire à un forfait transport trimestriel de 5 ou 8 sorties ou choisir de ne venir qu'occasionnellement.

Tarifs:

. Inscrition à l'activité: 27€. Cette somme sert à couvrir les frais de reconnaissance des parcours qu'effectuent nos Accompagnateurs Bénévoles de Randonnée avant chaque sortie, ainsi que l'achat de cartes IGN.

. Frais de transports en car:
> Forfait trimestriel 5 sorties: 70€ (14€ la sortie supplémentaire).
> Forfait trimestriel 8 sorties: 96€ (12€ la sortie supplémentaire).
> Sortie occasionnelle demi-journée: 17€
> Sortie occasionnelle journée: 20€

Début de l'activité: 18 septembre 2020
Fin de l'activité: 18 juin 2021

Jacky Prestaux est le responsable bénévole de cette activité.

ACTI'MARCH'®
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Labellisé par la FFEPGV, Acti'March'® est un programme de marche dynamique, accessible à tous, personnalisé selon les objectifs: forme, embonpoint, reprise d'activité physiqur ..., pratiqué de façon continue pendant 45 à 60 minutes, sur terrain plat et souple.

Le rythme de chacun est adapté à sa forme physique, la fréquence cardiaque est contôlée à l'aide d'un cardio-fréquencemètre.

. Lundi matin: 1 séance à 9h45, assurée par Anne Florio, animatrice salariée. Cette séance se déroule en général au Parc de l'Ile d'Amour.

Tarif: 75€

. Jeudi à 14h30 et samedi à 10h00: 2 séances assurées par Maguy et Alain Raymond, animateurs bénévoles. Les séances se déroulent également au Parc de l'Ile d'Amour. Chaque inscrit peut participer à une ou aux deux séances selon son envie.

Tarifs: 55€ (pour une séance ou deux)

Début des cours: 16 septembre 2019
Fin des cours: 20 juin 2020

SKI DE FOND
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Cette activité ne dure qu'un trimestre, de janvier à fin mars en général. Les sorties se font le mardi après-midi dans les stations d'Isère, de Savoie, voire de Haute savoie, en essayant de changer de station à chaque fois. Il est prévu 7 sorties après-midi et 1 sortie journée. Le transport s'effectue en car (départ 12h30, ou 7h30 pour la sortie à la journée).

En fonction des présences, il est constitué trois ou quatre groupes de skieurs, en tenant compte des capacités de chacun. L'encadrement est assuré par des animateurs bénévoles diplômés.

L'inscription se fait au plus tard le jeudi soir précédant la sortie sur le site internet qui vous sera communiqué après inscription (ou par téléphone pour ceux qui n'ont pas Internet). La destination est déterminée en fonction de l'enneigement et est communiquée par mail le lundi.

Tarifs:

. Inscription à l'actvité: 12€ (cette somme sert à financer l'achat des forfaits des accompagnateurs)
. Frais de transport en car:
> Forfait transport 5 sorties: 70€ (15€ la sortie supplémentaire).
> Forfait transport 8 sorties: 100€
> Sorties occasionnelles: 19€ (22€ pour la sortie journée).

En sus de ces forfaits transport, il faut prévoir les forfaits de ski, variables suivant les stations, les âges, et les possibilités de tarifs groupe.

Yves Giraudeaux et Etienne Spanjaard sont les responsables bénévoles de cette activité.

RAQUETTES JOURNEE
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C'est l "Aventure Nivale" le mardi toute la journée. Trois groupes de niveau sont proposés. Tous les itinéraires ont été reconnus. Effort sportif et convivialité sont les deux aspects de ces sorties. Le transport s'effectue en cars.


> Forfait transport 5 sorties: 100€
> Forfait transport 8 sorties: 144€

L'activité raquettes "journée" est organisée par la GV de Meylan. Les inscriptions sont à prendre dès le mois de septembre directement auprès de la GV Meylan:
www.gv-meylan.fr (ou: contact@gv-meylan.fr)
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