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ACTI'MARCH'®
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Labellisé par la FFEPGV, Acti'March'® est un programme de marche dynamique, accessible à tous, personnalisé selon les objectifs: forme, embonpoint, reprise d'activité physiqur ..., pratiqué de façon continue pendant 45 à 60 minutes, sur terrain plat et souple.

Le rythme de chacun est adapté à sa forme physique, la fréquence cardiaque est contôlée à l'aide d'un cardio-fréquencemètre.

. Lundi matin: 1 séance à 9h45, assurée par Anne Florio, animatrice salariée. Cette séance se déroule en général au Parc de l'Ile d'Amour.

Tarif: 75€

. Jeudi à 14h30 et samedi à 10h00: 2 séances assurées par Maguy et Alain Raymond, animateurs bénévoles. Les séances se déroulent également au Parc de l'Ile d'Amour. Chaque inscrit peut participer à une ou aux deux séances selon son envie.

Tarifs: 55€ (pour une séance ou deux)

Début des cours: 16 septembre 2019
Fin des cours: 20 juin 2020
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